Managing Commitee

महिला कार्यकारिणी

4 - Mrs. Kanchan V. Jaiswal

श्रीमती कंचन जायसवाल

अध्यक्ष

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श्रीमती छाया जायसवाल

महामंत्री

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श्रीमती अनीता जायसवाल

उपाध्यक्ष

Our Objectives


हमारा उद्देश्य

  • We will try to strengthen and empower all sections of Kalchuri society.
    हम कलचुरी समाज के सभी वर्गों को मजबूत और सशक्त बनाने का प्रयास करेंगे।
  • Promote brotherhood and encourage Social & Cultural heritage of our Community.
    हम भाईचारे को बढ़ावा देंगे और हमारे समुदाय की सामाजिक और सांस्कृतिक विरासत को प्रोत्साहित करेंगे।
  • Help poor and needy within our Community.
    हमारे समुदाय के गरीब और जरूरतमंदों की मदद करेंगे।
  • Lend a helping hand in education for deprived Children.
    हम वंचित बच्चों के लिए शिक्षा में हाथ बटाएंगे।
  • Assist in marriages within Community.
    हम समुदाय के भीतर विवाहों में सहायता करेंगे।
  • Identify Genius and Brilliant Students and encourage them while felicitating them.
    बुद्धिमान और प्रतिभाशाली छात्रों को सम्मानित और प्रोत्साहित करें।
  • Emphasis on women's health seminars from time to time.
    समय-समय पर महिलाओं के स्वास्थ्य सम्बंधित सेमिनार का आयोजन करेंगे।
  • And Many More

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इन सुपर फूड से इम्यून सिस्टम होता है मजबूत

मौसम बदलने, धूल, धुआं, पराग कण, खाद्य पदार्थ, कॉस्मैटिक, दवाओं के प्रयोग से या अन्य कारणों से एलर्जी होने पर नाक, आंख, फेफड़े, गले, श्वसन प्रणाली और त्वचा आदि पर रिऐक्शन हो सकता है। कई बार पूरे शरीर पर इसका असर देखने को मिलता है। ऐसे में घबराएं नहीं, खाएं ये सुपर फूड्स

लहसुन: लहसुन भी ऐंटी-एलर्जिक है। दिन में एक या दो लहसुन की कली खाने से शरीर में ऐसे एंजाइम्स ऐक्टिवेट होते हैं, जो एलर्जिक रिऐक्शन से बचाने में सक्षम होते हैं।

नींबू: नींबू में पाए जाने वाले विटामिन-सी और ऐंटी-ऑक्सिडेंट से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। यह हर प्रकार की एलर्जी दूर करता है। दिनभर में एक गिलास नींबू पानी पीना ही चाहिए।

हल्दीअदरक: हल्दी और अदरक में पाया जाने वाला ऐंटी-ऑक्सिडेंट और ऐंटी-इंफ्लेमिट्री कंपाउंड एलर्जी से लड़ता है। एक छोटा चम्मच हल्दी पाउडर गरम दूध में और अदरक की चाय भी लाभकारी है।

शकरकंदशकरकंद में बीटा कैरोटीन, पोटैशियम, मैग्नीशियम और विटामिन-बी6 होता है। ये शरीर की सूजन कम करते हैं।

सेब: रोजाना एक सेब खाने से प्रतिरक्षा प्रणाली दुरुस्त रहेगी। आप एलर्जिक रिऐक्शन से बच सकेंगे।

ग्रीनटी: रोजाना दो कप ग्रीन-टी पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।

अलसीइसमें ऐंटी-एलर्जिक सीलियम और ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है। एक चम्मच अलसी के बीज को गरम दूध के साथ पिएं। सलाद, दही के साथ भी खा सकते हैं।